徒然なるままの雑記
気ままな綴り言
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やっぱり細くならないのね
続けている腹筋ですが。
全くお腹が細くなりません。
下腹部のみ筋肉がついてきている気がします。
下腹部ぽっこり。見方によっては軽い便秘です。
なんか余計に崩れたような気がします。
腹筋はおそらく私にとって下腹部を鍛える運動にしかならないようです。
ということで、ならば背筋はどうでしょうか。
背筋は下腹部つかわないですし。
ということで、腹筋は切り上げて背筋開始。
全くお腹が細くなりません。
下腹部のみ筋肉がついてきている気がします。
下腹部ぽっこり。見方によっては軽い便秘です。
なんか余計に崩れたような気がします。
腹筋はおそらく私にとって下腹部を鍛える運動にしかならないようです。
ということで、ならば背筋はどうでしょうか。
背筋は下腹部つかわないですし。
ということで、腹筋は切り上げて背筋開始。
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